College Physical Education——Table Tennis

课程编号：13A70002  学分：3.0 课程类别：通识必修课

计划学时：96     其中讲课：6  实践教学：90

适用专业：非体育专业学生

参考教材：全国6163银河.net163.am教材委员会，《乒乓球》，人民体育出版社, 1997年。

球类运动编写组，《球类运动—乒乓球》，高等教育出版社，1989年。

课程的教学目的与任务

本课程的教学目的是通过乒乓球专项课的教学，使学生全面了解乒乓球运动的基本知识；掌握乒乓球的基本理论、基本技术、基本技能、基本战术；了解乒乓球运动的规则和裁判法，并能在实践中运用。使学生达到经常锻炼身体，终身受益的目的。进一步提高学习基本站位和基本姿势、步法、发球、正手攻球、搓球、推挡球、接发球、正手拉弧圈球技术、接弧圈球技术等技术。教师采用多样的教学方法，使技术动作学习由易到难，循序渐进，区别对待，因材施教，逐步提高。根据乒乓球运动的特点，进行针对性的专项身体素质练习，全面发展学生的身体素质，促进专项技术的提高。课程的教学任务是掌握乒乓球运动的基本技术和相关理论，培养锻炼身体的方法，树立终身体育的观念。在学习乒乓球技术中，学生学习掌握乒乓球的基本技术，基本战术和专项身体素质，裁判法，组织比赛的通常方法。注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中，提高灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。

课程的基本要求

1、进一步提高学习基本站位和基本姿势、步法、发球、正手攻球、搓球、推挡球、接发球、正手拉弧圈球技术、接弧圈球技术等技术。教师采用多样的教学方法，使技术动作学习由易到难，循序渐进，区别对待，因材施教，逐步提高。

2、以提高技术动作质量教学为主，其中以正手攻球和移动步法为教学重点内容。在站位及配合技术练习中，使学生能熟练地运用技战术，并结合教学比赛，不断提高每个学生的动作质量、战术意识和独立作战的思想品质。全面按照学习大纲进行，并根据各章内容，围绕重点并有所侧重。

各部分授课内容、教学方法及学时分配建议

一、理论部分     建议学时：6

[教学目的与要求]  通过乒乓球理论的教学，第一使同学们了解乒乓球运动的起源、现状、发展。第二使同学们了解乒乓球运动的基本规则和裁判知识，能组织简单的乒乓球比赛。

[教学重点与难点]  重点：乒乓球运动的规则与裁判知识。难点：乒乓球比赛的组织。

[授 课 方 法]  课堂讲授与课堂实践。

[授 课 内 容]

1、乒乓球起源、发展。乒乓球场地、器材。

2、乒乓球运动技、战术。

3、乒乓球比赛基本规则。

二、技术、战术部分   建议学时：78

[教学目的与要求]  通过乒乓球技术动作的教学，使学生掌握规范正确的技术动作。通过提高运动能力的提高，激发同学们对乒乓球运动的浓厚兴趣。

[教学重点与难点]  乒乓球运动技术动作的动作要领。

[授 课 方 法]  各种技术动作的讲解与练习。

[授 课 内 容]

1、握拍：直板握拍法、横板握拍法

2、基本站位姿势

3、基本步法：交叉步、跨步、垫步

4、发球：正手急球、正手下旋球

5、正手攻球技术、正反手拉球技术、扣杀技术

6、搓球技术

7、推挡球技术

8、接发球技术

9、介绍正手拉弧圈球技术、削球球技术

10、专项素质训练

三、测试      建议学时：12

撰稿人：潘跃林 审核人：董昱